關于菊苣根纖維（菊粉、低聚果糖）已經進行了30年的人體臨床研究。這種從菊苣植物的根中提取的天然益生元對人體健康有顯著的好處：

選擇性的微生物群生長：菊苣根纖維選擇性地增加有益的腸道微生物群，特別是雙歧桿菌，同時有助于減少潛在的有害細菌。這種選擇性生長對于維持健康的腸道環境至關重要。

盡管使用抗生素，但仍有較高的有益微生物：研究發現，盡管使用抗生素，但食用益生元可減少感染發作和鼻竇炎，并保持高水平的有益雙歧桿菌。

消化系統健康：通過促進有益細菌的生長，菊苣根纖維改善消化系統健康和整體健康。

支持免疫：這些益生元通過維持腸道屏障功能，減少感染，降低炎癥，并在接種疫苗期間促進更大的抗體反應來加強身體的內部防御系統。

改善情緒：最近的研究表明，菊苣根纖維可以通過腸腦軸調節腸道微生物群，從而改善情緒。一項高質量的研究發現，食用這些益生元的成年人焦慮和抑郁的感覺更少，壓力激素皮質醇的水平也更低。

鈣吸收：這些益生元增加鈣吸收和骨礦物質密度，從而改善骨骼健康 。

血糖管理：菊苣根纖維不易消化，因此不會增加血糖水平。它溫和、微甜的味道也使它成為減糖的理想選擇，同時又不影響口感和風味。

體重管理：通過增強飽腹感和減少從飲食中攝入的能量，以及減少體重、脂肪量和腰圍，它有助于超重和肥胖個體的健康體重管理。

改善虛弱： 新興研究表明，菊苣根纖維可以通過調節腸道微生物群和骨骼肌功能之間的關系來幫助改善老年人的虛弱問題。

糖分解發酵：菊苣根纖維促進腸道中的糖分解發酵，從而減少蛋白質水解發酵的負面影響¹⁶。這導致有益雙歧桿菌增加，病原體減少，潛在毒性代謝物減少。

針對痛點：

• 健康焦慮：含糖量過高（如碳酸飲料普遍含糖量超每日推薦攝入量）
• 功能單一：傳統飲料僅解渴，缺乏附加價值（如電解質補充、代餐功能）