隨著高溫天氣的持續，帶有清熱去火功效的涼茶、酸梅湯、龜苓膏等含有中藥成分的食品銷量也節節上升。有的市民甚至把這些“中藥零食”當作了夏天的日常養生食物。對此，中醫專家提醒，中藥的使用因人而異，并非多吃多益，這類食品要根據自身體質食用。

近日，記者走訪多家超市和零食銷售店鋪，發現含中藥成分的食品飲品多種多樣，龜苓膏、阿膠棗、涼茶、茯苓片、酸梅湯等都是其中的代表產品。而這些食物大多都被擺放在了顯眼的位置，很受消費者歡迎。不少購買的市民表示，含有中藥成分的食品比一般食品“健康、安全”，還可以祛病保健。

一位正在挑選龜苓膏的李小姐告訴記者，由于天氣炎熱，胃口不好，平時愛吃的餅干和巧克力也都失去了吸引力。“而像龜苓膏、涼茶這樣既能當零食還能清熱去火的產品，自然是少不了的。”李小姐認為，吃“中藥零食”既滿足了自己的食欲，同時還是在炎炎夏日“進補”的一種方法，算得上是“兩全其美”。市民王女士來表示，阿膠和紅棗都具有補血養顏的作用，所以每天吃阿膠棗已經成為她的習慣。多家超市的工作人員也表示，進入夏季，像龜苓膏等帶有清熱去火效果的食品銷量不錯。

記者走訪發現，很多“中藥零食”在包裝上的成分表中會列出其主要的中藥成分，例如龜苓膏的配料包括涼粉草、茯苓、蒲公英、龜板等中藥材，涼茶則包括雞蛋花、布渣葉、菊花、金銀花、夏枯草等中藥材。而這些產品均稱自己“老少皆宜”，沒有任何有關不適宜人群的內容。對此，中醫專家提醒，中藥零食中的中藥成分劑量并不確定，而中醫用藥講究辨證、因人而異，因此它并不等同于傳統意義上的中藥藥品或保健品，它僅僅是一種特殊的食品，并不能適用于所有人群。

同時，專家建議市民在食用含有中藥成分的零食時，最好先辨別體質，不能無節制地食用。例如，龜苓膏性質偏寒涼，脾胃虛弱者和孕婦不能吃，女性生理期也不宜多吃。阿膠蜜棗雖補血，但甜膩難消化，且容易上火；涼茶能清熱除濕、滋陰去火，但體質寒涼的人則不適合喝。