Ÿ 男性減肥者更專注，且對食物的情感依戀性較小

Ÿ 影響以上結果的其他因素包括男性更大的肌肉質(zhì)量和更快的新陳代謝

如果你因為另一半甩肉的速度而感到沮喪，那么你不會孤單。一項針對120萬減肥者減肥進程的研究發(fā)現(xiàn)通常男性比女性更容易成功，原因是男性更專注以及會有更少的與食物相關的情緒問題。平均而言，同樣在 12周時間內(nèi)，當男性減掉第一個21磅時，女性才減掉11磅。

兩性差異：當一盤餅干遞來時男性更善于忽略誘惑并且不會因為事情不順而暴飲暴食

根據(jù)減肥世界（Slimming World）進行的這項研究顯示，當一盤餅干遞來時男性同樣更善于忽略誘惑并且不會因為事情不順而暴飲暴食。

他們說，這是遺傳因素和文化因素綜合的結果。男性擁有幫助他們加快新陳代謝的額外的男性肌肉群，并且他們以往也沒有因為試圖跟風時尚的飲食而又減肥失敗的經(jīng)歷。

“這是由很多因素共同決定的，包括我們的情緒、遺傳、教養(yǎng)、文化和我們生活的環(huán)境，”減肥世界（Slimming World）營養(yǎng)與研究中心主任Jacquie Lavin博士說。

她接著說：“研究表明男性的大腦是以解決方案為基礎的，在家里他們承擔較少的義務，所以他們一旦了解我們飲食計劃的詳情，他們就會去做。”

“他們更專注，會有一個更好的開端，并且不容易被生活瑣事煩擾或者偏離軌道。”

重量問題（針對女性）：男性的肌肉及其專注性都能幫助他們比女性更快地減掉體重

避免誘惑：男性能更專注地堅持飲食計劃

 “女性比較典型的是需要更深層次的情感支持來揭露她們在飲食方面的問題，以及當她們在一個困難而且令人動心的飲食環(huán)境中面臨選擇時來幫她們奪回控制權，而且她們更有可能告訴我們生活中妨礙她們減肥的壓力或情緒問題。”

她補充說：“但是，不把男性和女性進行嚴格的分類是很重要的。每個個體——不管是男性或者是女性，都是不同的。”

肥胖正在成為一個日益棘手的問題，據(jù)NHS統(tǒng)計，在英國，大部分人都處于超重或肥胖狀態(tài)。

其中包括61.3%的成年人和30%的兒童，他們每年需花費納稅人50億英鎊的巨資。

“無論男性還是女性都希望有一個適合他們生活方式的實用的減肥方法，一個容易的，實際的方法。”Lavin博士補充說。

“對有些人來說減肥很容易，只要他們遵循我們的健康飲食計劃并且與自己的成員建立友情與友愛。”

“還有些人想要從他們的減肥團體內(nèi)獲得更深層次的情感支持，尤其是當他們長大后或者與食品建立了一段復雜的關系后。”

“對我們來說，最關鍵的就是提供一種對男女都適用的靈活的減肥方法。”